Buch-Tipps im Garten: Im Wald-Sein: natürliche Prävention

Einleitung

November 2018 Der Münchener Fachverlag OPTIMUM Medien & Service GmbH begründet ein innovatives Programm zur Gesundheitsvorsorge. Das Herzstück: der Wald.

Der Name ist Programm: „Im-Wald-Sein“ ist die natürliche Antwort auf Psychostress und Zivilisationskrankheiten. Einfach ausgedrückt geht es den Initiatoren darum, Geist und Körper zu stärken – durch einen Besuch im Wald, um dort die entspannte Atmosphäre wahrzunehmen. Unterstützt wird das Prinzip „Im-Wald-Sein“ durch ein gleichnamiges Sachbuch. Darin erläutert Autorin Dr. Melanie H. Adamek das Präventionskonzept und lädt ihre Leser ein, sich bewusst Zeit zu nehmen für die unterschiedlichen Facetten des Im-Wald-Seins. Das Buch zeigt den aktuellen Stand der Forschung, räumt mit falschen Vorstellungen auf und macht Vorschläge, wie wir das Im-Wald-Sein in die Angebote gesundheitlicher Prävention integrieren können.

Ergänzend gibt es einen Audioguide. Auf Smartphone oder MP3-Player geladen, führt er den Hörer ein in die entspannende und zugleich kräftigende Welt des Waldes.

Dr. Melanie H. Adamek
„Im-Wald-Sein. Die natürliche Antwort auf Psychostress und Zivilisationskrankheiten. Entdeckung eines Präventions­konzepts“,
382 Seiten, gebunden, OPTIMUM Medien & ­Service GmbH, 34,90 Euro, ISBN 978-3-936798-17-3

Audioguide:
17 Tracks, Laufzeit ca. 2 Std. 46 Min.
CD: ISBN 978-3-936798-18-0 für die CD ;
Downloaddatei: ISBN 978-3-936798-19-7. Je 34,90 Euro
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